Centro de Nutrición y Dietética

Mi experiencia respecto a las dietas realizadas con la dietista Mireia Gámez, ha sido muy positiva. Hace 7 años que la conocí y acudí a su consulta donde logré perder 8 Kg. Pasados unos años, después de dar a luz me quedé con unos quilos por encima de mi peso. Mientras mi hija era pequeñita aguanté, pero un día decidí volver a hacer dieta porque sabía que sola no iba a poder. No dudé en volver a contactar con Mireia y ponerme de nuevo en sus manos. En dos semanas perdí 3 Kg, lo cual me animó a seguir, y así, en un año con constancia y voluntad, he perdido 14 Kg.

No puedo estar más contenta y más gracias a ella, que es una persona atenta que te ayuda a motivarte y te va cambiando la dieta para que no se haga aburrida y eso la hace más fácil. No es partidaria de adelgazar muy rápido, todo lo contrario, aparte de que cada persona tiene su propio ritmo de pérdida de peso. No paso nada de hambre; llevo semillas en la oreja (Auriculoterapia) que hace que me calme la ansiedad. Todo lo que como es natural, quiero decir, sin batidos ni barritas. La dieta que hago me ha servido para habituarme a comer de manera saludable y variada.

Actualmente estoy en mantenimiento, pues hemos alcanzado los objetivos marcados y me siento muy bien conmigo misma. El mantenimiento es una parte fundamental e importante de todo el proceso que tod@s deberían hacer para mantener tanto el peso, como los buenos hábitos alimentarios adquiridos.

Laura Lima
Administrativa

Con Mireia el trato es siempre amable, tú pon la voluntad y déjate aconsejar porque sabe mucho de lo que hace y lo pone al servicio de la gente para conseguir objetivos.

Jose Luís Maroto
Contable

Hola, soy María y hace 5 años que mi vida cambió por completo. Cansada de probar dietas y más dietas y no ver resultados, o ver y sufrir el "efecto rebote", decidí acudir al Centro de Nutrición y Dietética Mireia Gámez, nutricionista y de lo único que me arrepiento es de no haber acudido antes ... no sólo me hizo una dieta personalizada, sino que me enseñó a comer sano, variado y saludable, que es lo más importante. Lo mejor es que estos hábitos ya son parte de mi vida, sin esfuerzos y sin pasar hambre. Los 40 Kg que conseguí bajar con Mireia, los sigo manteniendo y sin tomar ni una simple infusión ni auriculoterapia.

¡¡¡No me puedo sentir mejor conmigo misma!!! Gracias

María Montero
Servicios de limpieza

Después de estar cansado de "dietas yo-yo" y de probar muchos productos "milagro", decidí ponerme en manos de Mireia Gamez, nutricionista.

Gracias a ella he conseguido el peso que tanto deseaba pero sin milagros, ya que me ha enseñado a comer sano y equilibrado, en definitiva, a comer bien para siempre.

Rafa Montañez
Productor audiovisual

Hace aproximadamente cinco años que soy vegetariana. He perdido 5 Kg siguiendo una dieta saludable, variada y evidentemente, vegetariana.

Hago mucho deporte y salgo casi cada día a correr, por lo que necesitaba una orientación en mi alimentación ya que no lo hacía del todo bien. Miré por internet y encontré el Centro de Nutrición y Dietética Mireia Gámez, nutricionista y hablando con amistades, habían ido a su consulta y estaban muy content@s. Mireia me ha enseñado a combinar alimentos, enriquecer y variar mi alimentación para que no me falte ningún nutriente. Tomo vitamina B12 de 2000 microgramos una vez por semana y lo mejor de todo es que me siento con energía, no paso nada de hambre y me da muchas ideas de recetas para no caer en el aburrimiento. Gracias Mireia por tus consejos.

Mª José Sarmiento
Administrativa

Por el estrés diario y el estilo de vida, nunca tenía tiempo de ponerme a dieta y siempre lo posponía para "el mes siguiente".

A la primera visita al centro de Mireia Gámez, fui escéptico pero, gracias a sus consejos y sus pautas he conseguido llegar a mi peso y, lo más importante, a mantenerme. ¡Me siento fenomenal!

Dani Pineda
Administrativo sanitario

Soy Mari Carmen, acudí a Mireia porque después de mis embarazos gané peso y no comía adecuadamente. Ella me ha enseñado a comer sano, equilibrado y bien. Gracias a ella estoy recuperando mi peso. Ahora me siento más feliz, a gusto y contenta. En mi día a día siempre están sus dietas y recomendaciones. ¡Me encanta y me va de maravilla, esa es la verdad!

Mª Carmen Fernández
Técnica de laboratorio

Muchos son los años que me vinculan con Mireia Gámez, podría decir muchas cosas positivas, pero la más importante, no cabe duda que es su profesionalidad y simpatía. Todo es más fácil así y un objetivo costoso como es bajar peso y tener una buena educación alimentaria, se hace sencillo cuando estás en sus manos.

Nacho Osuna
Tornero fresador